Im Alter lustvoll bleiben

Die Gemeinde Oberdorf wagte an ihrem Themenabend, die Sexualität im Alter anzusprechen – mit Erfolg. Unter dem Slogan «Beste Jahrgänge » hat Oberdorf zusammen mit Stans am letzten Donnerstag Interessierte zu einem Themenabend eingeladen. Der Titel lautete «Liebe, Beziehung, Sexualität bleiben wichtig – auch im Alter». Angesprochen fühlten sich vorwiegend Paare und Singles ab 50…

„Auf das Leben, die Liebe und den Sex!“

Im neuen Blog auf Zentralplus erzählt der Luzerner Sexologe Martin Bachmann aus seiner Praxis, denkt über sexologische Facetten nach und bietet praktische Impulse. Der erste Blog-Beitrag erklärt, wie er Sexualtherapeut wurde und skizziert wie der Blog aussehen wird. Hier geht es zum Blog-Artikel: https://www.zentralplus.ch/blog/aus-der-sexpraxis/auf-das-leben-die-liebe-und-den-sex      

Sex – Heilmittel ohne Nebenwirkungen

Eine chronische Krankheit muss kein Grund für eine Flaute im Bett sein. Im Gegenteil: Ein aktives Liebesleben kann sich sogar positiv auf die Beschwerden auswirken. Über Sex wird heute auf allen öffentlichen Kanälen tabulos geplaudert. «Nicht so aber im persönlichen Bereich», stellt der Luzerner Paartherapeut und Sexologe Martin Bachmann (53) fest. «Viele Leute sind da…

Übe und beobachte! Das rät der Experte beim Pornogucken

Nicht wenige Männer suchen die Praxis des Sexologen Martin Bachmann auf, weil sie Angst haben, süchtig nach Pornos zu sein. Wir haben den Luzerner gefragt, wann die Sorge berechtigt ist. Antworten gibt es im Artikel von zentralplus.ch: https://www.zentralplus.ch/uebe-und-beobachte-das-raet-der-experte-beim-pornogucken-2282491/    

Sex geniessen kann Mann/Frau lernen

Sexualität ist ein Geschenk des Lebens, der Natur und ist für viele Menschen ein wichtiger Lebensaspekt. Wie wir Sexualität kennen lernen und selber gestalten ist sehr individuell. Weil sich das Leben und damit auch die Sexualität entwickelt, lohnt es sich, auch die eigene Sexualität zu pflegen, allenfalls mal anzuschauen und etwas dazu zu lernen. In…

Die grosse Männerumfrage

So richtig happy ist nur der alte Mann – Laut der Studie „annabeau“ hadern Männer vor allem mit ihrem Sexleben. Und auch sie leiden zunehmend unter der Doppelbelastung von Job und Familie – mit einer altbekannten Ausnahme. Männerberater und Sexologe Martin Bachmann über neue und auslaufende Rollenmodelle, über guten (unbezahlten) Sex und was es Mann…

Live-Talk mit Nicole Flury

„Romance scam“ ist auch in meiner Praxis regelmässig ein Thema. Betroffen sind davon Männer und Frauen. Es lohnt sich, dazu ein paar Sachen zu wissen! Glitzertalk mit Nicole Flury vom 22.10.2021, hier zum hören und schauen. Mehr Glitzertalks gefällig? Die gibt es auf der Webseite von Nicole Flury: https://www.lebensglitzer.ch/glitzertalks

Sex ist ein so schönes Geschenk

Ich berate, begleite und therapiere Menschen schon lange. Erst als Lehrer, Jugend- und Gassenarbeiter und dann mehr als 20 Jahre im Mannebüro Zürich. Dort merkte ich, dass bei vielen Männern, die mich aufsuchten, nicht nur ein Gewaltproblem vorhanden war, sondern gleichzeitig und ganz prominent sexuelle Fragen dahinter standen. Das Thema Sex interessierte mich schon immer.…

Männer sind so. Frauen auch.

Die Männer vertrauen ihm ihre dunkelsten Geheimnisse an. Die Frauen beichten ihr, wenn sie ihre Kinder schlagen: Ein Männerberater und eine Frauenberaterin erzählen, was sie in ihrem Beruf täglich erleben. NZZ am Sonntag MAGAZIN – 15/2021 Interview mit Martin Bachmann & Bettina Steinbach > Hier geht es zum Interview | PDF

Rheuma persönlich: Beziehung und Liebesleben

Zärtlichkeit, Sex und Partnerschaft sind menschliche Grundbedürfnisse, aber chronische Schmerzen und andere Einschränkungen können der Erfüllung dieser Bedürfnisse im Wege stehen. Dieser Podcast widmet sich dem Thema Beziehung und Liebesleben. Wir sprechen hierfür mit der Betroffenen und Rheumaliga-Botschafterin Silvia Jauch sowie dem Sexologen Martin Bachmann darüber, wie man Intimität und Sex trotz Schmerzen geniessen kann.…

Wenn man mehr über seine eigene Sexualität erfahren möchte, kommt man zu mir

Was tun, wenns im Bett nicht mehr läuft? Was ist, wenn ich dem Männerbild nicht gerecht werde? Mit diesen Fragen und noch vielen mehr wird Martin Bachmann in seiner Praxis konfrontiert. Der Sexologe berät seit Juni sowohl Männer, als auch Frauen und Pärchen. Martin Bachmann ist seit über 19 Jahren beim «Mannebüro» in Zürich tätig,…

Er will Luzernern die Logik des Sex näherbringen

Nach knapp zwanzig Jahren im Mannebüro Zürich eröffnet Martin Bachmann eine sexologische Praxis in Luzern. Ursprünglich sollten im Mannebüro Zürich gewalttätig gewordenen Männern geholfen werden. «Doch Männer sagten oft zu mir, dass sie das mit der Gewalt jetzt verstanden haben und es kontrollieren können. Aber sie hätten ein noch grösseres Problem: Sie bekämen keine Erektion…

Das Leben, die Liebe und der Sex sind bunt! Wenn Schubladen zu eng werden…

Wer bin ich? Wen und wie liebe ich? Manchmal ist es anders als es scheint. Endlich ist es Frühling! Es ist toll, ein Mensch, eine Frau, ein Mann zu sein! Natürlich ist es immer wieder auch eine Herausforderung, sich mit den Erwartungen ans Mann-Sein und Frau-Sein zu arrangieren und einen eigenen Weg zu fi nden,…

Ladies-Talk Online – Milena Haller: Männerwochen mit Martin Bachmann

Es gibt Männerwochen im Ladies-Talk online und der Start findet mit Martin Bachmann des Mannebüro Zürich statt. Zudem ezählt Martin über seine neue sexologische Praxis in Luzern und wie es war als er Covid-19 hatte. „Bleibt neugierig, geniesst das Leben und habt euch gern.“ Martin Bachmann

Das neue Doping junger Männer

Sie sind noch nicht einmal 30 Jahre alt und greifen vermehrt zu Potenzmitteln, die ursprünglich für die Generation ihrer Väter gedacht waren. Warum machen sie das? Und ist das überhaupt schlimm? Die Absage kommt spätabends. «Ich kann nicht», schreibt er in einer Mail, «es tut mir leid. Ich hoffe, Sie können das nachvollziehen: Es ist…

Was Männer bewegt

Das Mannebüro in Zürich war die erste Anlaufstelle für Männer in der Schweiz. Kürzlich verzeichnete es seine 10000. Beratung. Zeit, nachzufragen, wie es den Männern inzwischen geht. Auch hier darf niemand im Stehen pinkeln. Weinen hingegen ist im Mannebüro kein Problem. Denn im Beratungszimmer mit Zimmerpflanzen und Blick auf die Langstrasse sitzen meist Männer, die…

Trauer und Schmerz – und dann einfach Sex?

Wie Männer ihre Körperlichkeit nutzen in Trauer und Schmerz Kürzlich kam Thomas* ins »mannebüro züri« in eine Beratung. Seine langjährige Ehefrau war sechs Monate zuvor nach langem Krebsleiden gestorben. Sie hatten eine liebevolle Beziehung, seine Ehefrau war für ihn eine wunderbare Frau, Partnerin und Mutter seiner Kinder gewesen. Die intensive Betreuungszeit hatte die bereits engen…

Sexsucht: Es bitzli Lust für viel Frust

Das mannebüro züri berät seit Jahren Männer therapeutisch bei Sexsucht. Sexsucht kennt kein klar umrissenes Krankheitsbild, sondern bleibt eine diffuse Diagnose, da individuelle Faktoren massgeblich zur Einschätzung beitragen. Die Ursache liegt meist darin, dass Sexualität eine potente Variante der Emotionsregulation darstellt. Verschiedene mit Sex assoziierte Tätigkeiten können zu suchtartigem Verhalten führen: Pornographie, Prostitution, Masturbation. Die…